カテゴリー: おすすめ

フコイダンの健康効果と摂取方法

フコイダンとは? フコイダンとはモズクやコンブ、メカブ、ワカメのような褐藻類に含まれるヌメリ成分です。 ※褐藻類とは海藻類の一つで、世界中に約1,500種存在すると言われています。 フコイダンは多糖類の一種で、「フコース…

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栄養価の高い健康食品

普段から様々な食品を食べるようにしていれば、ある程度の栄養をバランス良く摂取できます。 また、旬の食材を食べるということも、健康的な食生活には大切です。 ただ、通常の食事以外でも栄養豊富な食材を食べることも、健康的な生活…

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整体・マッサージで体の歪みを解消することも大切!

整体・マッサージでは、身体の痛みや疲れの解消だけではなく、体のゆがみを矯正してくれるサービスなどもあります。 姿勢が悪くても「生活に影響ないし特に問題ない」という方もいるかもしれないです。 しかし、歪みを放置していると、…

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ニコレットを使った禁煙について

多くの方は喫煙したいと思っていてもなかなか実行できないことが多いです。 タバコが体にとって非常に害のあるものだということは誰もが知っていることです。 煙には多くの有害な物質が含まれていて、特にタールには発がん性があり危険…

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「てんかん」という病気について!

「てんかん」とは みなさん、「てんかん」という病気をご存じでしょうか? 「てんかん」というのは脳の神経細胞に突然発生する興奮により起こる発作で、いつ症状が発生するのかが分からない病気です。 発作を起こすことにより、突然意…

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オルニチンで睡眠の質をアップ!

みなさん、毎日の睡眠の時間をしっかりと確保されているでしょうか? 私は、8時間は睡眠時間を取るように気をつけて生活しています。 もちろん、人によって必要な睡眠時間は異なります。 が、睡眠は人が健康に生活するための基本なの…

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